Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Социальная сеть для худеющихЭто интересно:
Новое в дневниках:
Челлендж без временных границ не интересен. Особенно, когда приз призрачен. С топиком и штанами я хотя бы зашла в спортмастер. И топик вызвал сомнения, что даже не округлит сверху ничего. А у меня итак все сверху исчезло, что было наедено.
А так как о море только разговоры. Конкретики нет. Значит будут этапы по 35 дней. Итак сейчас 1-ый этап. Цель: уменьшение объемов ног. Я же к морю готовлюсь ) Трудная задача, но попробовать стоит. На данный момент именно к ногам мои основные претензии... Читать далее»
+1
|
Комментировать
Всем привет.
Вчера был очень тяжёлый день. Не физически, а эмоционально. Надо принять решение. Всё очень неоднозначно, не прозрачно. Я в больших сомнениях уже сутки. Ночью не спала, сквозь сон взвешивала всё за и против. Но утро оказалось отнюдь не мудренее вечера. Так и не пришла к выбору. Муж тоже не помог.. Кушала вчера жареную мойву с салатом из отварной свёклы на обед и мойву со свежей помидоркой на ужин. И потом ещё слопала тешу копченого лосося. Запаслась омегой надолго... Читать далее»
Я опять на синусоиде вниз. Но стараюсь жить полноценную жизнь вне работы, хотя мозги туда вновь и вновь скатываются.
Особенно после того, как на планерке шеф уволил двух человек (полтора месяца проработали, один из них очень знающий инженер), что мол не справились с работой и в ваших услугах не нуждаемся. Я чуть сама не пошла писать заявление, потому что уж лучше сама, чем с позором быть изгнанным. Ходили вчера в гости к друзьям, пообщались... Читать далее»
+4
|
Комментировать
Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных. В его составе очень много чеснока и свежей зелени. Вкус у супа совершенно потрясающий. Он яркий и насыщенный. Сам суп довольно сытный.
Вы будете готовить его не только в пост. Для приготовления вам понадобится: Овощной бульон: Морковь - 200 г, лук - 200 г, сельдерей корень или стебли - 200 г, лавровый лист - 2 шт., душистый перец - 3 горошины, гвоздика - 2 бутона, имбирь свежий - 5 г, семена кориандра - 1/3 ч... Читать далее»
Хорошего и бодрого начала дня!
Вы открыли глаза и часы начали отсчитывать свои драгоценный секунды! Тратьте их с пользой и с радостью! В нашем старом кино, видел интересную сцену, где один сказал другому: "может наше предназначение в том чтобы сделать жизнь другому чуточку легче"?! Каждые ваши скинутые 100 грамм дают надежду другому! Кто то зайдет увидит эту группу и скажет - "они смогли, они сделали это, вот бы мне так"... Читать далее»
Скажите пожалуйста, а был ли у кого-нибудь из присутствующих такой опыт, что при большом весе сильно болели ноги, и с уходом веса стали болеть меньше?
У меня артроз коленных суставов 1-2 степени, с венами всё в порядке, ну плоскостопие ещё, пользуюсь стельками. В последнее время стало трудно ходить, ноги тяжелые, болят от ступней до бедер. Вес хотя и большой, но стабильный, набора не было... Читать далее»
Тренировка на 8.
Руки отвалились. Мазоли натерлись на ладонях. Намахала что -то 170 махов гирей. Работа до 13 плюс час в дороге. Забрали машину. Мия в багажнике и поехали в Ханью ( час езды). Первые следы поселения в старом городском районе Кастелли относятся к периоду неолита (3400–3000 гг. до н. э.). Это делает Ханью одним из старейших постоянно населенных поселений в Европе. Как город он был построен в минойский «додворцовый» период (3000-1900 гг. до н... Читать далее»
Новые статьи про похудение:
В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
+5
|
Комментировать
+5
|
Комментировать
+3
|
Комментировать
+4
|
Комментировать
» Список всех статей
Диеты:
Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюдаВы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес. Суточная потребность в калорияхУзнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.
Калькулятор
|
Каталог диет:Статьи о диетах: |
Лучшие за день: |
Лучшие клубы худеющих: |
Популярные группы: |
||||||||||||||||
Лучшие за день:
|
Лучшие клубы худеющих:
|
Популярные группы:
|
Доброго всем!
17 часов назад